Должностная инструкция ассистента фитнес-тренера
I. Общие положения
1. На должность ассистента фитнес-тренера назначается лицо, имеющее среднее профессиональное образование по программе подготовки специалистов среднего звена в области физической культуры и/или спорта или в области педагогики по специальности «физическая культура»
или
среднее профессиональное образование (непрофильное) по программе подготовки специалистов среднего звена и дополнительное профессиональное образование по программе профессиональной переподготовки в области фитнеса.
2. Опыт практической работы не требуется.
3. Дополнительные требования:
— к работе не допускаются лица, имеющие или имевшие судимость за преступления, состав и виды которых установлены законодательством Российской Федерации;
— прохождение обязательных предварительных (при поступлении на работу) и периодических медицинских осмотров (обследований), а также внеочередных медицинских осмотров (обследований);
— прохождение инструктажа по охране труда.
4. Ассистент фитнес-тренера должен знать:
4.1. Принципы и составляющие ЗОЖ и активного долголетия
4.2. Физкультурно-оздоровительные технологии ЗОЖ и активного долголетия
4.3. Средства фитнеса для поддержания и развития ЗОЖ и физической активности
4.4. Формы, виды и направления фитнеса для поддержания активного долголетия
4.5. Возрастные особенности человека
4.6. Технологии интегрированных маркетинговых коммуникаций
4.7. Специальные мероприятия по реализации информативной и имиджевой политики организации для различных аудиторий
4.8. Систему и принципы организации мотивирующих фитнес-мероприятий
4.9. Противопоказания к занятиям физической культурой и/или по направлениям / видам фитнеса
4.10. Медико-биологические основы фитнеса
4.11. Двигательную рекреацию
4.12. Основные и дополнительные услуги в фитнесе
4.13. Основы организации занятия по фитнесу
4.14. Особенности организации фитнеса для лиц различного возраста
4.15. Физкультурно-оздоровительные технологии поддержания физического и психического здоровья человека
4.16. Системы фитнеса, ее компоненты и способы развития компонентов
4.17. Основы миологии, взаиморасположения мышц и остеологии человека
4.18. Фитнес-программы для улучшения общего физического состояния, для развития выносливости, силы, гибкости, координации и баланса
4.19. Общие принципы компоновки и комбинации физических упражнений в фитнесе и сочетания физических упражнений в фитнесе с другими видами оздоровительных занятий
4.20. Нормирование нагрузки и отдыха на разных этапах занятия по фитнесу с сочетаемостью разных типов нагрузки
4.21. Биомеханику движений человека
4.22. Принципы контроля и самоконтроля при занятиях фитнесом
4.23. Методы страховки и самостраховки при занятиях фитнесом
4.24. Правила техники безопасного выполнения упражнений при занятиях фитнесом
4.25. Техники безопасного использования тренажерных устройств, спортивного оборудования и свободных весов в фитнесе
4.26. Структуру занятий по фитнесу: разминка, основная часть занятия, заминка и элементы физической нагрузки
4.27. Программы анаэробных и аэробных тренировок
4.28. Виды занятий по фитнесу для лиц различного возраста
4.29. Факторы риска занятий фитнесом для населения и стандартные методики их выявления
4.30. Система тестов оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, допущения в ходе тестирования, ограничения теста и степень его точности
4.31. Порядок проведения тестирования физического состояния населения в фитнесе
4.32. Правила и методология тестирования физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе
4.33. Правила и методология проведения антропометрических замеров тела человека в фитнесе
4.34. Контрольные показатели и стандартные результаты тестирования физического состояния в покое, антропологических замеров, динамического тестирования в фитнесе
4.35. Методы измерения и фиксации результатов фитнес-тестирования
4.36. Симптомы усталости, дискомфорта и перенапряжения тестируемого при динамическом тестировании
4.37. Правила пользования информационно-коммуникационными технологиями и средствами связи
4.38. Цифровые технологии и их использование в индустрии фитнеса
4.39. Технологии продаж в фитнесе
4.40. Правила и нормы делового общения
4.41. Мобильные приложения в фитнес-индустрии
4.42. Правила и техники самомотивации в фитнесе
4.43. Техники позитивной мотивации в фитнесе
4.44. Техники самопрезентации в фитнесе
4.45. _____________________________________________________________________
5. На время отсутствия ассистента фитнес-тренера (отпуск, болезнь, пр.) его обязанности исполняет лицо, назначенное в установленном порядке. Данное лицо приобретает соответствующие права и несет ответственность за надлежащее их исполнение.
6. ________________________________________________________________
II. Должностные обязанности
В обязанности ассистента фитнес-тренера входит:
1. Вовлечение населения в занятия фитнесом:
— Разработка плана использования средств и методов коммуникации для вовлечения населения в занятия фитнесом, пропаганды здорового образа жизни (далее — ЗОЖ) и физической активности среди населения
— Подготовка контента, пропагандирующего ЗОЖ и физическую активность среди населения, для размещения в средствах массовой информации (далее — СМИ)
— Подготовка и размещение контента, пропагандирующего занятия фитнесом среди населения, в социальных медиаресурсах и в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет»
— Проведение кампаний в СМИ и в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» по пропаганде активного долголетия и стимулированию физической активности лиц старшего возраста посредством фитнеса
— Проведение дней открытых дверей по фитнес-услугам для населения
— Привлечение ведущих спортсменов и представителей спортивных организаций для показательных выступлений и демонстрации населению возможностей фитнеса
— Вовлечение населения в специальные информационные, соревновательные, спортивные, развлекательные мероприятия, предоставляемые в сфере фитнеса
— Информирование населения о возможностях использования в фитнесе индивидуальных цифровых устройств для диагностики и/или контроля своего состояния
2. Формирование средств для продвижения фитнес-услуг и адаптации населения к занятиям фитнесом:
— Формирование у населения представления о системе фитнеса путем разъяснения взаимосвязи компонентов фитнеса: силы, скорости, мощности, анаэробной и аэробной выносливости, ловкости, равновесия, координации, гибкости, относительного процентного отношения жировых и нежировых тканей в теле человека, биохимического баланса организма человека (далее — компоненты фитнеса)
— Информирование населения об основных видах фитнес-программ: для улучшения общего физического состояния, для развития кардиоваскулярной выносливости, силы, гибкости, координации и баланса
— Разъяснение населению преимуществ регулярных занятий фитнесом, их влияния на качество и продолжительность жизни, воздействия на организм человека
— Информирование населения о противопоказаниях к занятиям физической культурой и/или по направлениям/видам фитнеса
— Самопрезентация и проведение с населением ознакомительных занятий по фитнесу с пояснением элементов физической нагрузки во время разминки, основной части занятия, заминки
— Определение уровня физического развития населения с использованием системы квалифицирующих показателей
— Разъяснение населению особенностей дозирования физической нагрузки для улучшения физических возможностей с минимизацией рисков травмирования
— Разъяснение населению вопросов регулярности нагрузки для достижения индивидуальных целей при выполнении разных видов фитнес-программ
3. Определение физического состояния населения с использованием методов фитнес-тестирования:
— Изучение данных о населении, противопоказаний к занятиям физической культурой и/или по направлениям/видам фитнеса и определение факторов риска занятий фитнесом
— Тестирование неинвазивными методами текущего физического состояния человека: замер частоты сердечных сокращений в покое, кровяного давления в покое
— Антропометрические замеры тела человека
— Инструктаж по подготовке и проведению динамического тестирования мышечной выносливости, аэробной выносливости, гибкости и равновесия человека (далее — динамического тестирования)
— Тестирование мышечной силы и мышечной выносливости с использованием системы тестов для отдельных частей тела и групп мышц человека
— Тестирование аэробной выносливости человека с использованием системы тестов с динамической нагрузкой
— Тестирование гибкости с использованием системы тестов для отдельных групп мышц человека
— Тестирование равновесия человека
— Обобщение и интерпретация результатов тестирования физического состояния человека
— Оценка физического состояния и определение сильных и слабых сторон физического развития и подготовленности человека по компонентам системы фитнеса
— Постановка достижимых человеком целей занятия фитнесом
— Обращение за квалифицированной первой помощью в случае некомфортного физического состояния человека или возникновения возможной травмы
4. Реализация мероприятий по мотивации населения к занятиям фитнесом:
— Разработка планов мероприятий по взаимодействию с населением для мотивации к регулярным занятиям фитнесом
— Реализация мероприятий для мотивации населения к регулярным занятиям фитнесом с учетом адаптации населения к фитнес-тренировкам
— Персонифицированное информирование населения об акциях, специальных мероприятиях с использованием информационных технологий и мобильных приложений
— Проведение с населением мастер-классов и демонстрационных занятий, информирующих о возможностях фитнес-услуг и пользе в развитии физических качеств и продолжительности физически активного периода жизни населения
— Консультирование населения по вопросам ЗОЖ и физической активности
— Ведение базы данных о населении, получающем фитнес-услуги
III. Права
Ассистент фитнес-тренера имеет право:
1. Получать информацию, знакомиться с документами, нормативно-правовыми и локальными актами организации, которые определяют его права и обязанности по занимаемой должности, критерии оценки качества исполнения должностных обязанностей.
2. Требовать от руководства организации обеспечения организационно-технических условий, необходимых для исполнения должностных обязанностей, замены устаревшего и пришедшего в негодность спортивного оборудования и инвентаря, устранения его неисправностей и поломок.
3. Требовать от руководства организации содействия в реализации должностных прав.
4. Представлять на рассмотрение непосредственного руководства предложения по совершенствованию своей работы, сообщать обо всех недостатках, выявленных в процессе работы и вносить предложения по их устранению.
5. В установленном порядке проходить переподготовку и повышение квалификации, принимать участие в работе семинаров и конвенций по фитнесу, диетологии, на которых рассматриваются вопросы, относящиеся к профессиональной компетенции.
6. Участвовать в профессиональных спортивных ассоциациях, союзах, объединениях.
7.___________________________________________________________
IV. Ответственность
Ассистент фитнес-тренера несет ответственность:
1. За ненадлежащее исполнение или неисполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией, — в пределах, определенных действующим трудовым законодательством Российской Федерации.
2. За правонарушения, совершенные в процессе осуществления своей деятельности, — в пределах, определенных действующим административным, уголовным и гражданским законодательством Российской Федерации.
3. За причинение материального ущерба — в пределах, определенных действующим трудовым и гражданским законодательством Российской Федерации.
4. ____________________________________________________________________
Настоящая должностная инструкция разработана в соответствии с положениями (требованиями) Трудового кодекса Российской Федерации от 30.12.2001 г. № 197 ФЗ (ТК РФ) (с изменениями и дополнениями), профессионального стандарта «Специалист по продвижению фитнес-услуг» утвержденного приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 24 декабря 2020г. №950н и иных нормативно–правовых актов, регулирующих трудовые отношения.
Свежие комментарии